پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

لاغری موضعی با دستگاه ها

آدرس مجموعه ایده آل

کادر درمانی ایده آل

کمبود ویتامین دی و چاقی

مطالعات انجام شده نشان می دهد که سطح ویتامین دی با چاقی مرتبط است. ویتامین دی، مولکول محلول در چربی است که از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف غذاهایی که به طور طبیعی حاوی این مواد مغذی است، بدست می آید. به علاوه؛ ویتامین دی در سلامت بافت استخوانی موثر است.

کمبود ویتامین دی و نارسایی آن، در جهان شیوع بالایی دارد که یک هشدار برای سلامتی عمومی در جهان است. مطالعات متعدد نشان داده است که کمبود ویتامین دی در میان کودکان فراگیر است که در صورت تداوم آن با افزایش سن با چاقی همراه است. کاهش سطح ویتامین دی، ریسک چاقی را در زنان افزایش می دهد .

چاقی ناشی از اثر ترکیبی بسیاری از عوامل است. اگرچه رژیم، ژن یا سبک زندگی، نقش مهمی در پیشرفت چاقی دارند، نقش ویتامین دی را نمی تواند نادیده گرفت. این موضوع بحث برانگیز است که آیا کمبود ویتامین دی یک عامل مستعد ابتلا به چاقی است؟ بررسی آماری یافته های موجود، نتایج قطعی در مورد ارتباط کمبود ویتامین دی با تغییرات در BMI را نشان نمی دهد.نتایج حاصل از بررسی های آماری نشان می دهد که چاقی شیوع بیشتری نسبت به کمبود ویتامین دی دارد . اما مکانیسم هایی که وزن اضافی بدن و ویتامین دی را به هم مرتبط می کند به طور کامل روشن نیست.از سوی دیگر، با توجه به بررسی های آماری کمبود ویتامین دی با افزایش سطح هورمون پاراتیروئید و کلسیم در ارتباط است که باعث افزایش تولید سلولهای چربی و در نتیحه چاقی بیشتر (چربی اضافه) می شود.از سوی دیگر، لپتین در ایجاد و افزایش چاقی نقش مهمی دارد و ویتامین دی می تواند مانع سنتز لپتین شود. بنابراین، کمبود ویتامین دی موجب افزایش اشتها و در نهایت موجب چاقی می شود.به علاوه؛ فعالیت در فضای باز، مصرف غذا و ورزش های مختلف می تواند بر سطح ویتامین دی موثر باشد. مطالعات ما نشان داد که در حال حاضر، صرف نظر از مناطق، شواهد ثابتی از ارتباط بین کمبود ویتامین دی و خطر بالای بروز چاقی وجود دارد. این نتایج نشان می دهد که افراد چاق باید از نظر کمبود ویتامین دی بررسی شوند.

m


آدرس مطب : تهران،سعادت آباد،میدان کاج،ابتدای سرو شرقی،مجتمع سعادت
تلفن : 22082039 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
رابطه سرعت غذا خوردن و چامهمترین علل چاقی شکمینکات مهم روزه داریاصول صحیح اندازگیری وزنتغذیه و فشار خوندارودرمانی یا رژیم درمانزرده تخم مرغ رو بخورم یا فقر آهنمکمل های مناسب برای رشد قنکات تغذیه ای بعد از جراحکالری خوراکی های معروف مبه اندازه کافی آب بنوشیدتغذیه و میگرندر طی روز چه مقدار قند و شسلیاک چیست؟فلفل و لاغرینکات تغذیه ای در مصرف کورکاهش وزن مهمتر است یا کاهبهترین ورزش ها برای کاهش تغذیه و پوستدستور پخت نان کتوسیروز کبدی چیستفواید شیر مادرمضرات مصرف گوجه سبزچاقی و هورمون های جنسیکاهش وزن پایداربهترین رژیم کدام است؟تغذیه و بارداریساقه طلایی و لاغرینقرس و پرهیز های غذایینان سفید یا نان سبوس دارگلوتن و بیماری سلیاکبهترین زمان مصرف ویتامینتغذیه و ریزش موروغن زیتون فرابکر یا تصفسبوس برنج و مزایای آنلاغری با دمنوش؟ آره یا نهنقش تغذیه در آلزایمزچرا همیشه گرسنه ام؟پیاده رویی و چربی سوزیبی اشتهاییتغذیه در آلودگی هوارژیم های بسیار کم کالریسطح ویتامین دی بدنت رو برلاغری با دارو ممنوعسوابق تحصیلی و علمینقش دتاکس واتر در لاغریچرا هرچی ورزش می کنم لاغرپروبیوتیک چیست؟بی اشتهایی عصبی و راهکارتغذیه در زمان اسهالرژیم های تک خوریشکر قهوه ایلاغری در طی شیردهینمونه ی رژیم ماه رمضانچرا بدن کم آب می شود ؟آیا مصرف میوه در رژیم آزابی عارضه ترین رژیم لاغریخنک کننده ای برای تابستارژیم سیب زمینیصبحانه و فواید آنمقایسه نوشابه رژیمی و نونمونه رژیم شوک سه روزهچرا دچار چاقی شکمی هستم؟آب خوردن و لاغریبرنج کته یا آبکشخشکی دهانرژیم شوکعلل چاقی شکمیمقدار مورد نیاز آب روزانچند نکته کاربردی برای لاافراط در مصرف زولبیا بامدلیل گرسنگی بیش از حدرژیم غذایی DASHعلل ایجاد سلولیت و راه هامقدار مجاز کاهش وزن طی یکچه نوع لاغری ای مناسب استهمه چیز درباره افزایش وزامگا 3 و تاثیراتش بر روی تفاوت های رژیم فستیگ و رودلایل چاقی کودکانرژیم غذایی ورزشکارانراه های افزایش اشتهاعمل اسلیو برای چه کسانی لمنابع امگا 3چه هورمون هایی باعث میشه هر آنچه درباره رشد قد بایایا میتوان چاقی خود را بهتفاوت کربوهیدرات ساده و دلایل رها کردن رژیمراه های تامین آب مورد نیاعوامل تشدید کننده میگرنمنابع غذایی آهن را به سبدچه ویتامینی در زمان روزه یائسگی را راحت طی کناختلالات هورمونی در خانمتوصیه های غذایی در کیست تدیابت و تغذیهراه های جلوگیری از لاغری عوارض مصرف بیش از حد کافئمنابع غذایی حاوی آهنچه کسانی نیاز به مولتی ویکلیه ی سنگ ساز و تغذیهاز چه زمانی به برنامه غذاتوصیه هایی جهت افزایش وزدیر خوابیدن و چاقیراهکارهایی برای رفع پف صعوارض رژیم های کم کالریمنابع غذایی سرشار از امگچه کسانی به افزایش وزن نیکم آبی در ماه رمضاناسترس و چاقیتغذیه مادر و آلرژی شیرخودانه چیارابطه آب خوردن و لاغریغذاهای کاهنده اشتهامنابع غذایی غنی از کلسیمنوع پخت چقد بر روی کالری کمبود ویتامین دی و چاقیاصلاح سبک زندگی به چه معنتغذیه و فاویسمدانه چیا و لاغریدستگاه های لاغریمقالاتیادداشت هااخبارخاطراتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو