پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

لاغری موضعی با دستگاه ها

آدرس مجموعه ایده آل

کادر درمانی ایده آل

عوارض مصرف بیش از حد کافئین

بسیاری از افراد عادت به نوشیدن کافئین در همان اوایل روز دارند. مقدار کم تا متوسط ِآن ضرری برای بدن ندارد اگر که مشکل افت فشار خون و تپش قلب نداشته باشند اما زیاده روی در آن با عوارض جانبی همراه است.

مطالعات نشان می‌دهند که کافئین ممکن است در بعضی افراد منجر به اضطراب و اختلال در خواب شود. کافئین می‌تواند اعتیادآور باشد. عوارض جانبی رایج کافئین شامل کم‌آب کردن بدن، افزایش ادرار، اختلالات معده، حالت تهوع، افسردگی و… میباشد. اما مصرف بیش از حد آن با عوارض خطرناک دیگری همراه است:

1.ممکن است منجر به حمله‌ی اضطراب شود.

2.ممکن است منجر به اختلالات معده شود.

3. ممکن است باعث سقط جنین شود. (زنان باردار باید به میزان کافئین مصرفی خود توجه ویژه‌ای کنند، چون زیاده‌روی در مصرف کافئین ممکن است منجر به سقط جنین و زایمان زودرس شود.)

4.ممکن است منجر به مشکلات قاعدگی شود.

5. ممکن است احتمال بی‌اختیاری ادرار را افزایش دهد.

6. می‌تواند احتمال ابتلا به کیست سینه را افزایش دهد.

7. بروز جوش و آکنه از عوارض کافئین است چرا که سطح هورمون استرس را بالا می برد و منجر به جوش می شود.

بنابراین در مصرف کافئین باید رعایت کرد و به میزان متناسب از آن مصرف کرد.

p


آدرس مطب : تهران،سعادت آباد،میدان کاج،ابتدای سرو شرقی،مجتمع سعادت
تلفن : 22082039 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
راه های جلوگیری از لاغری مکمل های مناسب برای رشد قچرا دچار چاقی شکمی هستم؟ایا میتوان چاقی خود را بهتغذیه در آلودگی هواراهکارهایی برای رفع پف صاختلالات هورمونی در خانمتغذیه در زمان اسهالرابطه آب خوردن و لاغریمضرات مصرف گوجه سبزهمه چیز درباره افزایش وزاز چه زمانی به برنامه غذاخشکی دهانرابطه سرعت غذا خوردن و چانمونه ی رژیم ماه رمضانهر آنچه درباره رشد قد بایاصلاح سبک زندگی به چه معندلایل چاقی کودکانساقه طلایی و لاغریچند نکته کاربردی برای لایائسگی را راحت طی کناصول صحیح اندازگیری وزندلایل رها کردن رژیمسبوس برنج و مزایای آنسوابق تحصیلی و علمیچه نوع لاغری ای مناسب استکم آبی در ماه رمضانبه اندازه کافی آب بنوشیددانه چیاسطح ویتامین دی بدنت رو برفلفل و لاغریچه هورمون هایی باعث میشه بهترین ورزش ها برای کاهش دارودرمانی یا رژیم درمانشکر قهوه ایچه ویتامینی در زمان روزه کالری خوراکی های معروف مبهترین رژیم کدام است؟در طی روز چه مقدار قند و شصبحانه و فواید آنلاغری با دمنوش؟ آره یا نهچه کسانی به افزایش وزن نیکاهش وزن مهمتر است یا کاهبهترین زمان مصرف ویتامینعلل ایجاد سلولیت و راه هالاغری با دارو ممنوعنوع پخت چقد بر روی کالری گلوتن و بیماری سلیاکبی عارضه ترین رژیم لاغریروغن زیتون فرابکر یا تصفرژیم های بسیار کم کالریعمل اسلیو برای چه کسانی للاغری در طی شیردهینکات مهم روزه داریپیاده رویی و چربی سوزیبرنج کته یا آبکشرژیم های تک خوریعوامل تشدید کننده میگرنمقایسه نوشابه رژیمی و نوچاقی و هورمون های جنسیپروبیوتیک چیست؟رژیم شوکعوارض مصرف بیش از حد کافئمقدار مورد نیاز آب روزاننان سفید یا نان سبوس دارآیا مصرف میوه در رژیم آزاتفاوت های رژیم فستیگ و رورژیم غذایی DASHعوارض رژیم های کم کالریمقدار مجاز کاهش وزن طی یکچرا همیشه گرسنه ام؟آب خوردن و لاغریتفاوت کربوهیدرات ساده و راه های افزایش اشتهاغذاهای کاهنده اشتهامنابع غذایی آهن را به سبدچرا هرچی ورزش می کنم لاغرافراط در مصرف زولبیا بامتوصیه های غذایی در کیست تراه های تامین آب مورد نیامنابع غذایی سرشار از امگچرا بدن کم آب می شود ؟امگا 3 و تاثیراتش بر روی تغذیه و ریزش مودستگاه های لاغرییادداشت هااخبارخاطراتمقالاتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو