پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


لیفت خط خنده بدون تزریق

سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

هزینه انجام کرایولیپولی

آدرس ایده آل* پونک*

کادر درمانی ایده آل

چگونه بدانیم که مواد غذایی فراوری شده دارای چربی، چربی های اشباع، شکر یا نمک بالا می باشد؟

ستورالعمل ها عبارتند از:
چربی ها
بالا: بیش از 17.5 گرم چربی در هر 100 گرم
پایین: 3 گرم چربی یا کمتر در هر 100 گرم
چربی های اشباع
بالا: بیش از 5 گرم از چربی های اشباع شده در هر 100 گرم
پایین: 1.5 گرم چربی اشباع و یا کمتر در هر 100 گرم
قندها
بالا: بیش از 22.5 گرم از کل قند در هر 100 گرم
پایین: 5 گرم از کل قند یا کمتر در هر 100 گرم
نمک
بالا: بیش از 1.5 گرم نمک در هر 100 گرم ( یا سدیم 0.6 گرم )
پایین: 0.3 گرم نمک یا کمتر در هر 100 گرم ( یا سدیم 0.1 گرم )
به عنوان مثال، اگر شما در حال تلاش برای کاهش چربی های اشباع شده هستید سعی کنید خوردن مقدار غذاهایی که بیش از 5 گرم از چربی های اشباع شده در هر 100 گرم دارند را محدود کنید .


آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن : 44495410 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سوابق تحصیلی و علمیدستگاه های لاغریمقالاتیادداشت هااخبارخاطراتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیگروه مشاورین ایده آلعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو