پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


لیفت خط خنده بدون تزریق

سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

لاغری موضعی با دستگاه ها

آدرس ایده آل* پونک*

کادر درمانی ایده آل

كاهش وزن بدون ورزش منجر به ضعف عضلاني مي شود

وقتي فردي روي يك سطح صاف راه مي رود حدود ٢تا ٣برابر وزن بدنش به سطح مفصلي زانو نيرو وارد مي شود. اين نيرو هنگام دويدن، پريدن و بالا و پايين رفتن از پله ، گاهي به ٢٠ تا ٢٥ برابر وزن بدن مي رسد. اگر فردي اضافه وزن داشته باشد زانوها و مفاصل ستون فقرات كمري تحت فشار قرار مي گيرند و آسيب مي بينند. فشار روي مفصل زانو ، آرتروز و ساييدگي زانو و افزايش گودي كمر به علت برآمدگي شكم از عوارض چاقي است. همچنين فشار به مفاصل بين ستون فقرات مي تواند باعث تخريب آرتروز ساييدگي اين مفاصل شود. حتي ممكن است ديسك هاي بين مهره اي از جاي خود خارج شوند و روي نخاع و رشته هاي عصبي فشار بياورند . با كاهش وزن فشار روي مفاصل كم مي شوند نكته ديگر اينكه اگر كاهش وزن با ورزش همراه نباشد علاوه بر كاهش بافت چربي بافت عضلاني هم ضعيف مي شود كه براي پيشگيري از اين مشكل بايد رژيم غذايي با ورزش همراه باشد تا عضلات قوي باقي بماند.هرچه عضلات اطراف مفصل قوي تر باشد فشار روي مفصل كمتر است.


آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن : 44495410 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سوابق تحصیلی و علمیدستگاه های لاغریمقالاتیادداشت هااخبارخاطراتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیگروه مشاورین ایده آلعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو