پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


لیفت خط خنده بدون تزریق

سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

هزینه انجام کرایولیپولی

آدرس ایده آل* پونک*

کادر درمانی ایده آل

رژيم كم چرب نه رژيم بدون چربی

رژیم لاغری روش خاص خودش را دارد. كمتر فرد چاقی است كه در طول عمرش بارها رژیم لاغری سخت نگرفته باشد و وزنی حدود ١٠-١٥ كیلوگرم كم نكرده باشد. ولی طی ٢ سال نه تنها به وزن قبلی بلكه مقداری هم بیشتر بر می گردد.لاغر شدن ساده است ولی نگهداری وزن در محدوده طبیعی خیلی مشكل است.

كاهش وزن ناگهانی كه باعث شود به بیمار فشار بیاید و ظرف مدت یك ماه ٥،٦ كیلو گرم یا طی ٢ماه بیشتر از ١٠ كیلوگرم وزن كم شود خطرناك است و نه تنها باعث ماندن در وزن طبیعی نمی شود بلكه ریزش شدید مو و سنگ سازی در مجاری صفراوی و كلیه را هم در پی دارد بهترین نوع رژیم كاهش وزن رژیمی است كه فرد در طول رژیم مصرف چربی اش را كم كند و بتواند وزن كاهش یافته اش را نگه دارد رژیم های كاهش وزن ناگهانی باعث بی اشتهایی شدید افسردگی و پریشانی می شود .

مصرف مواد انرژی زا مانند چربی و قند باید به حداقل برسد و مواد پروتئینی و میوه و سبزی استفاده شود، نكته دیگر این است كه نمك و چربی نباید به طور كلی حذف شود. داروهایی وجود دارند كه باعث دفع چربی می شوند درحالی كه خیلی از چربی ها موجب جذب ویتامین ها می شوند و اینكه چربی مطلقامصرف نشود درست نیست مصرف چربی باید به حداقل برسد و از چربی های غیر اشباع استقاده شود.


آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن : 44495410 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سوابق تحصیلی و علمیدستگاه های لاغریمقالاتیادداشت هااخبارخاطراتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیگروه مشاورین ایده آلعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو