﷼مصرف ماست قبل از خواب به علت دارا بودن اسید لاتیک توصیه می شود .
﷼مصرف روزانه یک لیوان ابمیوه طبیعی فصلی توصیه میشود.
﷼برای صبحانه از مواد غذایی پر فیبر ماست یا پنیر کم چرب ونان سبوس دار استفاده کنید.
﷼از مصرف شیرینی در میان وعده خودداری کنید.
﷼نوشیدن حداقل هشت لیوان اب در روز توصیه می شود.
﷼مصرف گوجه فرنگی فلفل دلمه ای جوانه ها و غلات سبوس دار حبوبات لبنبات جگر گوشت قرمز وتخم مرغ توصیه میشود.
آدرس مطب : تهران،سعادت آباد،میدان کاج،ابتدای سرو شرقی،مجتمع سعادت
تلفن : 22082039 - 021