- مصرف فست فودها بسیار محدود شود.
- درکنار فست فودها انواع سبزی یا سالاد مصرف شود.بجای خیارشور از گوجه فرنگی خیار کاهو و سایر سبزی ها استفاده شود.
- بجای نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ بدون گاز استفاده شود.
- بجای سیب زمینی سرخ شده از سیب زمینی تنوری استفاده شود.
-هنگام مصرف غذا از نمکدان استفاده نشود.
-تنقلات شور مثل انواع چیپس پفک و چوب شور که حاوی نمک زیادی هستند مصرف نشوند.
- از انواع اجیل و مغزهایی که بونداده و خام هستند مصرف نشوند.
- از انواع اجیل و مغزهایی که بونداده و خام هستند بجای انواع پر نمک و شور انها استفاده شود.
آدرس مطب : تهران،سعادت آباد،میدان کاج،ابتدای سرو شرقی،مجتمع سعادت
تلفن : 22082039 - 021
