پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


لیفت خط خنده بدون تزریق

سایت ها و وبلاگ های ایده

فيلم انجام كرايوليپوليز

لاغری موضعی با دستگاه ها

آدرس ایده آل* پونک*

کادر درمانی ایده آل

ورزش یک واکسن ضد پیری


ورزش باعث ایجاد کیفیت بهتر زندگی در طی افزایش سن میشود. همه میدانیم که ورزش باعث تقویت عضلاتٰ سوزاندن کالری و تقویت روحیه میشود. اما ورزش یک خاصیت دیگر هم دارد: به عنوان یک واکسن قوی در برابر روند پیری عمل میکند. ورزش ملایم و سبک باعث کاهش اثر تخریبی رادیکال های آزاد میشود.

پیام:
به دلایل متقاعد کننده بیشتری نیاز دارید؟ ورزش نکردن خطر حملهقلبی را نزدیک به دو برابر افزایش میدهد.

چگونه؟
ورزش سبک و ملایم بهترین شکل برای محافظت قلب و عروق میباشد. نیازی به دویدن تند یا آرام نیست. تنها پیاده روی با گامهای تند کافی بسیار مفید است. 30 دقیقه پیاده روی بسیار مناسب است. میتوانید به صورت یک مرحله ای یا وعده های 10 دقیقهای همراه با تمرینات مقاومتی و ورزش های هوازی برنامه ریزی کنید.


آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن : 44495410 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سوابق تحصیلی و علمیدستگاه های لاغریمقالاتیادداشت هااخبارخاطراتكرايوليپوليزصفحه اصلیسوالات پزشکیپیامهای کاربرانسایتهای دیگرکویتیشنچربی سوزی موضعیگروه مشاورین ایده آلعکس قبل و بعد لیپوماتیکبرترین دستگاه های لاغریکرایولیپولیز ، کویتیشن ،مکانیسم دستگاههای لاغریسوالات متداول کرایولیپو